La maggior parte dell'umanità soffre di osteocondrosi cervicale: questo è un rimborso per uno stile di vita sedentario e un carico improprio sulla schiena.
L'osteocondrosi cervicale è una lesione degenerativa-distrofica del disco intervertebrale del rachide cervicale. Tale lesione si diffonde progressivamente a tutti gli elementi del disco e, nel tempo, la lesione degenerativa-distrofica raggiunge le vertebre adiacenti, le articolazioni intervertebrali e l'apparato legamentoso.
Quasi la metà degli adulti nel mondo soffre di osteocondrosi cervicale. Spesso nella vita di tutti i giorni, il dolore al collo e alle articolazioni in generale è chiamato "deposito di sale", ma questa è una definizione fondamentalmente errata. Questo è ciò che dicevano le persone e, ovviamente, le persone capiscono questa frase letteralmente. Ma in realtà, il sale non si deposita nelle articolazioni (ad eccezione di una malattia come la gotta - con essa i sali di acido urico si accumulano nelle articolazioni).
Il trattamento dell'osteocondrosi del rachide cervicale non persegue l'obiettivo del "riassorbimento di sali, depositi", ecc. Questa visione errata esiste non solo tra i pazienti, ma anche tra alcuni medici che prescrivono una dieta rigorosa e frequenti radiografie di controllo. Con l'osteocondrosi, non ci sono "depositi di sali", ma ossificazione reattiva e, naturalmente, nessuna misura può portare al "riassorbimento dei depositi".
Il grado e lo stadio di sviluppo della malattia
L'osteocondrosi del rachide cervicale è una malattia cronica con periodi di esacerbazione e remissione. Tali periodi hanno durate diverse. Il trattamento rapido della malattia è possibile se è il primo grado della malattia e viene notato in una fase precoce.
Il grado di sviluppo della malattia
| Energia | Il benessere del paziente, i sintomi | Manifestazioni |
|---|---|---|
| Io laureato | Lieve dolore al rachide cervicale, che può peggiorare girando la testa | Leggera tensione muscolare al collo |
| II grado | Dolori di maggiore intensità con ritorno alla spalla o al braccio, che si intensificano con la rotazione della testa e con la sua flessione. In termini di benessere, c'è una diminuzione della capacità lavorativa, debolezza, mal di testa. |
Diminuzione dell'altezza del disco intervertebrale e intrappolamento delle radici nervose |
| III grado | Dolore costante alla colonna cervicale con ritorno alla spalla o al braccio. Sensazioni di intorpidimento o debolezza nei muscoli del braccio. Debolezza e vertigini nello stato di salute del paziente | Restrizione della mobilità, dolore quando si preme sulle articolazioni del collo. Sviluppo e formazione di dischi intervertebrali erniati |
| IV grado | Vertigini gravi e tinnito, coordinazione compromessa a causa della compressione dell'arteria vertebrale che alimenta il cervelletto e il lobo occipitale del cervello | Il disco intervertebrale è completamente distrutto ed è stato sostituito dal tessuto connettivo |
Fasi dell'osteocondrosi cervicale
| Fase dei raggi X. | Descrizione della fase |
|---|---|
| Primo stadio | La curva cervicale è levigata, ci sono piccoli cambiamenti nella struttura delle vertebre |
| Seconda fase | L'instabilità è espressa tra le vertebre, potrebbe esserci uno spostamento di una vertebra rispetto a un'altra, una leggera diminuzione dell'altezza del disco intervertebrale |
| Terza tappa | L'altezza del disco intervertebrale è di ¼ inferiore a quella dell'altro disco, che è più alta. Le articolazioni intervertebrali sono cambiate. La comparsa di escrescenze ossee. Il forame intervertebrale e il canale spinale sono ristretti. |
| Fase quattro | L'altezza del disco intervertebrale è notevolmente ridotta. Le articolazioni intervertebrali sono gravemente alterate. Le escrescenze ossee sono diventate molto grandi. Il forame intervertebrale e il canale spinale sono notevolmente ridotti. |
Cause di osteocondrosi del rachide cervicale
L'osteocondrosi cervicale si verifica a causa di molti fattori. Elenchiamo i principali:
- La presenza di scoliosi e postura scorretta.
- Sovrappeso, obesità.
- Condurre uno stile di vita sedentario, inattività fisica, lavoro sedentario, scarsa attività fisica.
- Storia di lesioni spinali.
- Metabolismo interrotto.
- Grandi quantità di attività fisica.
- Shock nervosi, tensione e stress.
- Eredità.
- Costante sforzo alla schiena durante varie attività (per conducenti, programmatori, ecc. ).
L'impatto di questi fattori aumenta il carico sul rachide cervicale, a seguito del quale la compensazione del carico eccessivo da parte dei muscoli del collo porta al loro spasmo e alla ridotta circolazione sanguigna in quest'area. Di conseguenza, questo porta a cambiamenti degenerativi nel rachide cervicale.
Questi fattori portano a cambiamenti nei dischi intervertebrali del rachide cervicale, a seguito dei quali la loro struttura cambia, la loro nutrizione è disturbata. I cambiamenti interessano anche le piccole articolazioni tra le vertebre, i corpi vertebrali sono coperti da escrescenze ossee.
I principali sintomi dell'osteocondrosi cervicale
- dolore al rachide cervicale. Il dolore può comparire nel collo, nella parte posteriore della testa e nella spalla o nel braccio;
- sensazione di debolezza nelle mani;
- diminuzione della sensibilità nella mano;
- restrizioni sui movimenti del collo, uno scricchiolio quando si gira e inclina la testa compaiono con crescita ossea sui corpi vertebrali, con una diminuzione dell'altezza del disco intervertebrale, con danni alle piccole articolazioni tra le vertebre del collo;
- vertigini, debolezza, mancanza di coordinazione si verificano quando il flusso sanguigno nell'arteria vertebrale si deteriora, il che porta a un deterioramento dell'afflusso di sangue al cervelletto;
- intorpidimento della lingua, diminuzione della vista e dell'udito si verificano in casi molto gravi di insufficiente afflusso di sangue al cervello.
Trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa
Terapia conservativa
La terapia conservativa dell'osteocondrosi del rachide cervicale comprende un regime, l'uso di farmaci, blocchi, metodi ortopedici, fisioterapici e termali.
Il trattamento dovrebbe consistere dei seguenti componenti:
- garantire il riposo e lo scarico della colonna vertebrale;
- lotta contro la sindrome del dolore;
- combattere la contrattura muscolare e altre manifestazioni riflesse;
- combattere i cambiamenti reattivi negli elementi nervosi e in altri tessuti molli che circondano la colonna vertebrale.
Alcuni di questi trattamenti possono essere eseguiti a casa.
- È facile seguire il regime a casa per garantire il completo riposo e sollievo del rachide cervicale. Il paziente dovrebbe sdraiarsi su un letto solido, dovrebbe esserci un piccolo cuscino morbido sotto la testa e un piccolo sacchetto di sabbia calda o un rullo con una depressione dovrebbe trovarsi sotto il collo.
- La trazione utilizzata dai medici per il trattamento conservativo non può essere eseguita a casa, ma esiste un'alternativa: una barra orizzontale, su cui devi appenderla, se possibile, più volte al giorno.
- Il blocco anestetico non può essere eseguito a casa, ma il dolore può essere rapidamente alleviato con altri analgesici - farmaci antinfiammatori non steroidei. Tra questi ci sono unguenti efficaci ad azione rapida e buoni farmaci antinfiammatori per la somministrazione orale. Pertanto, a casa, è possibile alleviare rapidamente il dolore nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale.
Attenzione! Tutti i farmaci dovrebbero essere presi solo in consultazione con il medico!
- Per il trattamento domiciliare, è necessario assumere vitamine del gruppo B. La vitamina non deve essere sotto forma di iniezioni o compresse.
Si trova nei seguenti alimenti (vengono mostrati gli alimenti con il più alto contenuto di vitamina B):
- Bacche e frutta - in ananas, datteri, albicocche secche, uvetta, mirtilli rossi;
- Verdure ed erbe aromatiche - in patate, spinaci, asparagi, porri, prezzemolo, piselli, aglio, rafano;
- In tutti i prodotti a base di carne, la vitamina B è contenuta in una dose abbastanza elevata, ma sono particolarmente utili i sottoprodotti di manzo e pollo (reni, fegato, cuore, lingua);
- I frutti di mare sono anche molto ricchi di vitamina B. Dei pesci, questi sono il tonno, il salmone rosa e il sugarello. È particolarmente abbondante nel caviale di storione e nelle uova di merluzzo. Il calamaro contiene anche un'alta percentuale di vitamina B;
- Un alto contenuto di vitamina B si trova nei tuorli delle uova di gallina e delle uova di quaglia;
- Anche noci e semi contengono molta di questa vitamina, in particolare pinoli e semi di girasole, oltre a pistacchi, semi di sesamo e arachidi.
- Il massaggio e la terapia fisica possono essere utilizzati a casa. Un massaggiatore può venire a casa tua per fare un massaggio terapeutico, oppure un parente può imparare i metodi di base del massaggio del rachide cervicale.
Metodi tradizionali di trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa
Impacco di foglie di rafano
L'osteocondrosi cervicale può essere trattata con foglie di rafano, perchéhanno un effetto antinfiammatorio sulle articolazioni del collo durante il trattamento della malattia a casa.
La procedura viene eseguita sotto forma di applicazione di un impacco.
- È necessario prendere foglie di rafano giovani e fresche e metterle in acqua bollente per alcuni secondi.
- Successivamente, le foglie devono essere immediatamente applicate al rachide cervicale.
- In cima devi mettere del cellophane e coprire l'impacco con una sciarpa o un fazzoletto caldi.
- È necessario trattenere il più possibile l'impacco dalle foglie, si consiglia di metterlo di notte.
A causa delle proprietà curative dell'impacco fogliare, il collo inizierà a muoversi meglio e la spiacevole malattia non influirà in modo così potente sul benessere. Due grandi fogli freschi sono sufficienti per coprire il collo e la parte superiore della schiena.
Impacco alcolico
L'impacco alcolico viene spesso utilizzato anche nel trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa.
- Devi prendere 300 ml di alcol medico, 10 ml di iodio, 10 compresse di analgesico tritato (polvere) e 10 ml di alcol di canfora.
- Mescolare tutto questo accuratamente e utilizzare come impacco sulle zone dolenti del collo.
Impacco di patate e miele
- Su una grattugia, grattugiare 1 grande patata cruda e aggiungere 2 cucchiai di miele alla massa schiacciata.
- Il medicinale risultante viene steso su un tessuto e applicato al rachide cervicale per due ore.
Tintura di gemme di pino
I boccioli di pino sono usati come rimedio popolare nel trattamento della malattia.
Dovrebbero essere raccolti all'inizio della primavera. I boccioli di pino dovrebbero essere scelti non più grandi di 2 cm e non meno di 1, 5 cm.
- I germogli di pino raccolti devono essere accuratamente risciacquati.
- Macina i rognoni in un tritacarne e aggiungi lo zucchero in un rapporto 2 a 1, ad es. per due parti dei reni, devi prendere una parte di zucchero.
- Mescola tutto e metti in frigo per due settimane.
- Dopo due settimane il prodotto è pronto. Dovrebbe essere preso un cucchiaino tre volte al giorno per tre settimane.
- Puoi conservare i germogli di pino in frigorifero per 1 anno.
Tisane
Con l'osteocondrosi del rachide cervicale, si consiglia di bere varie tisane per il rafforzamento generale del corpo:
- con camomilla;
- con mirtillo rosso e foglie di betulla;
- con colore tiglio;
- con calendula ed erba di San Giovanni;
- con rosa canina;
- con motherwort ed equiseto.
Pertanto, con l'uso simultaneo di rimedi popolari e medicinali prescritti da un medico, è possibile accelerare il sollievo dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale, ridurre il periodo di esacerbazione e prolungare il periodo di remissione.